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網路上常有網友熱心推薦各種五花八門的飲食瘦身法，有的聲稱某某中外藝人用來甩肉搶救身材大成功，更多許多個人部落格大方分享自己的使用經驗，但也有網友上去留言吐槽 ,自體脂肪移植 費用 蘋果肌, 或因病後氣虧、年老氣弱等。對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調解。一般來說，宜選擇補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇 ,【走路減肥七個招數？】1.縮小步伐以增加速度：許多人加快走路速度時習慣加大步伐，其實這是錯誤的方法，你應該在這時稍微縮小每步的距離。2.換個地方健走：知道嗎？不同的路麵也能給身體不同的刺激喔！如果你習慣在柏油路或是跑步機上走路 ,水果還滿便宜的10元的芭樂或奇異果都不錯~~,左旋精胺酸的作用,要我連續吃鍋類的一禮拜根本不成問題。,我媽媽跟我說我再不減肥10公斤我就要嫁不出去了!!!老實說我現在是165 但是體重6X~~普普通通~有點肉有點胖胖的但是因為高看起來又更大支= =想要問問有沒有好的減肥方法~~~~我已經適婚年齡了~~~真的要好好減肥阿~~>
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